Adet Sancısı Nedir? Nasıl Geçer?

Sağlık kategorisine 10 Mart, 2018 tarihinde eklendi, 267 defa okundu

Adet sancısı hemen hemen her kadında meydana gelen ağrılı bir süreçtir. Adet sancıları kimi zaman kanamadan önce başlar, kimi zaman ise yoğun kanamanın bulunduğu anlarda ortaya çıkar. Her kadında adet sancıları farklılık göstermektedir. Genel olarak adet sancısı rahim, karın ve kasık bölgesinde kramp şeklinde meydana gelir.

Devamını Oku

Bel Ağrısı Nedenleri

Sağlık kategorisine 9 Mart, 2018 tarihinde eklendi, 306 defa okundu

Hayatında belim veya başım ağrıyor dememiş insana zor rastlanır. Ve bel ağrısı nedenleri nelerdir diye bir soruyu merak ettiğinizde karşınıza pek çok yanıt çıkar. Öncelikle bu ağrılara kadınların çok daha yakalandığını belirtmemizde fayda var. Çünkü ilerleyen yaşlarla birlikte kadınların yaşadığı kemik erimeleri (osteoporoz) bel ağrılarının en büyük nedenidir.

Devamını Oku

Engelli Kamu Personeli Seçme Sınavı (EKPSS-2018)

Genel kategorisine 8 Mart, 2018 tarihinde eklendi, 368 defa okundu

Engelli vatandaşlarımızın kamu personeli olmaları için yapılacak olan Engelli Kamu Personeli Seçme Sınavı (EKPSS) şartları ve tüm merak edilen detaylar belli oldu. 2500 engelli memurun alınacağı sınavın detaylarını yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Devamını Oku

Montignac Diyeti

Sağlık kategorisine 7 Mart, 2018 tarihinde eklendi, 249 defa okundu

Montignac diyeti Fransız beslenme uzmanı olan Michel Montignac tarafından ortaya çıkarılan bir diyet türüdür. Adından sıklıkla bahsedilen Fransız beslenme uzmanı herkesin hayatına rahatlıkla uyarlayabileceği bir diyeti kilo vermek isteyenlerle buluşturmuştur. Montignac diyetinin en önemli özelliklerinden biri de tüketilen gıdaların sınıflandırmasının yapılmasıdır.

Devamını Oku

Atkins Diyeti

Sağlık kategorisine 6 Mart, 2018 tarihinde eklendi, 287 defa okundu

Atkins diyeti Dr. Robert Atkins tarafından hazırlanan bir diyet listesidir. Diyet listesinin en önemli özelliği düşük karbonhidratlı bir diyet olmasıdır. Diyette kişilere bol bol protein, lif yönünden zengin besinler ve sağlıklı yağların tüketilmesi önerilmektedir. Atkins diyeti dört kategoriden meydana gelmektedir. Ancak diyeti uygularken kişilerin dört kategoriyi de düzenli bir şekilde uygulaması gerekmez.

Devamını Oku