"atkins diyeti listesi" Olarak Etiketlenenler

Atkins Diyeti

Sağlık kategorisine 6 Mart, 2018 tarihinde eklendi, 216 defa okundu

Atkins diyeti Dr. Robert Atkins tarafından hazırlanan bir diyet listesidir. Diyet listesinin en önemli özelliği düşük karbonhidratlı bir diyet olmasıdır. Diyette kişilere bol bol protein, lif yönünden zengin besinler ve sağlıklı yağların tüketilmesi önerilmektedir. Atkins diyeti dört kategoriden meydana gelmektedir. Ancak diyeti uygularken kişilerin dört kategoriyi de düzenli bir şekilde uygulaması gerekmez.

Devamını Oku